Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga est un yoga complet et structuré, à la fois doux et puissant, accessible et bénéfique pour tous. Il est basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées).
Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).
Sur le plan physique, il renforce tous les systèmes et sur le plan psychologique, il nous permet d'être plus en paix avec notre mental et nos émotions pour se sentir bien au quotidien.

Animatrice : Valérie GAUTHIER (le mardi & vendredi 9h15-10h30 & mardi 19h15-20h15)
Animateurs : Valérie GAUTHIER & Fabien GAUTHIER (le mardi 19h00-20h15)

Kundalini yoga
Mardi  9h15-10h30,
- aux Communs du château
Mardi  19h15-20h15, (liste d'attente).
Vendredi  9h15-10h30,
Tarif annuel :
280€ Clétiens / 305€ Non Clétiens pour 1h15 d'atelier
224€ clétiens / 249 non clétiens pour 1h d'atelier