Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga est un yoga complet et structuré, à la fois doux et puissant, accessible et bénéfique pour tous. Il est basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées).
Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).
Sur le plan physique, il renforce tous les systèmes et sur le plan psychologique, il nous permet d'être plus en paix avec notre mental et nos émotions pour se sentir bien au quotidien.

Animatrice : Valérie GAUTHIER (le mardi & vendredi 9h15-10h30 & mardi 19h15-20h15)
Animateurs : Valérie GAUTHIER & Fabien GAUTHIER (le mardi 19h00-20h15)

Horaires :
Mardi 9h15-10h30, communs du château
Mardi 19h-20h15, communs du château


Attention !
L'animatrice ne souhaitant pas appliquer le contrôle du pass sanitaire,
Le démarrage des ateliers sera soumis à la fin de l'obligation de contrôle du pass sanitaire !

Démarrage prévisionnel des ateliers, le mardi 16 novembre 2021 !

Tarif annuel proratisé sur la base de 26 séances : 182 Clétiens / 207€ Non Clétiens