Saison 2025-2026
Animatrice : Lilli Prior
📅 Infos pratiques :
🕐 lundi de 19h45 à 20h45, salle Maurice Martin
🕐 mardi de 11h30 à 12h30, Gymnase Gilardi - Salle GRS
👥 Public : Adultes - Tous niveaux
💰 Tarif à l'année : 125€ (Clétiens) / 150€ (non-Clétiens) pour 1 créneau au choix (lundi soir ou mardi matin)
Découvrez l'art millénaire du bien-être !
Cette gymnastique énergétique chinoise qui harmonise le corps et l'esprit.
Qu'est-ce que le Qi Gong ?
Des mouvements lents et fluides, une respiration consciente, une détente profonde... Le Qi Gong est bien plus qu'une simple activité physique : c'est un véritable art de vivre accessible à tous !
Les bienfaits pour vous :
Réduction du stress et amélioration du sommeil
Renforcement de l'équilibre et de la souplesse
Harmonisation de l'énergie vitale
Détente musculaire et mentale
Concentration et sérénité au quotidien
Cette gymnastique énergétique chinoise qui harmonise le corps et l'esprit.
Qu'est-ce que le Qi Gong ?
Des mouvements lents et fluides, une respiration consciente, une détente profonde... Le Qi Gong est bien plus qu'une simple activité physique : c'est un véritable art de vivre accessible à tous !
Les bienfaits pour vous :Réduction du stress et amélioration du sommeilRenforcement de l'équilibre et de la souplesseHarmonisation de l'énergie vitaleDétente musculaire et mentaleConcentration et sérénité au quotidien