🚶Stage Marche Qi Gong avec Lilli | samedi 26 septembre
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Stage Marche Qi Gong avec Lilli
📅 Samedi 26 septembre, de 11h à 12h30 (1h30)
📍 Salle du Chêne Sorcier, 6 mail des écoliers
👥 Ouvert à tous les niveaux, débutants compris
🧘 Avec Lilli
💶 15 € (+ 5 € d'adhésion éventuelle)
👉 Inscriptions sur place à la MJC ou en ligne sur mjclesclayes78.goasso.org
La rentrée est passée, le rythme est reparti à fond ? C'est justement le bon moment pour souffler et se recentrer.
Lilli vous propose un atelier d'1h30 de Qi Gong actif pour reprendre son souffle, au sens propre comme au figuré, et explorer comment les principes du Qi Gong peuvent accompagner nos mouvements du quotidien. Le tout en trois temps :
🌱 Au sol d'abord, avec un travail inspiré du Tao Yin : respiration, étirements et mobilisations pour trouver l'ancrage, l'alignement et la force du centre, tout en ouvrant le corps et en affinant la conscience corporelle.
💫 Debout ensuite, on cherche la fluidité et le flow : sentir le mouvement, se connecter au Qi, le guider par l'attention et la respiration en jouant avec l'équilibre et le transfert du poids.
🚶 Et on finit par la marche : stabilité, coordination et mouvements simples de Qi Gong à intégrer dans une promenade. Si la météo le permet, une partie de l'atelier se fera à l'extérieur pour pratiquer le Qigong Walking.
Prévoyez une tenue confortable, un tapis et un coussin pour vous asseoir.
Fermeture exceptionnelle avant le forum
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🚪 MJC exceptionnellement fermée cet après-midi
On prépare le forum des assos ! 🎉
📌 Les inscriptions sont suspendues jusqu'à samedi 18h.
📅 On vous retrouve au forum samedi de 10h à 16h. À très vite ! 💛
Pass Yvelines Plus
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🎁 Collégiens : le Département vous aide à financer vos activités à la MJC !
Le principe est tout simple :
💸 70 € pour tous les collégiens yvelinois (100 € pour les boursiers et les jeunes suivis par l'Aide Sociale à l'Enfance) :
- c'est gratuit et sans condition de ressources,
- valable pour des activités sport et culture.
Et ça tombe bien : la MJC Gérard Philipe est partenaire du dispositif ! De quoi alléger la facture de la rentrée. 💰
Au choix pour votre ado à la MJC : comédie musicale, K-pop, chorale, danse orientale, breakdance, dessin-peinture, manga, théâtre, anglais, guitare, violon, piano.
2 petites démarches pour y accéder :
- 👉 activer le pass sur passyvelinesplus.fr
- 👉 s'inscrire à nos ateliers : en ligne sur GoAsso (mjclesclayes78.goasso.org), sur place à la MJC
Forum des associations samedi 5 septembre 2026
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🎪 Rendez-vous samedi 5 septembre pour le Forum des associations de la Ville des Clayes-sous-Bois !
Venez nous rencontrer et découvrir toutes nos activités, dont plusieurs belles nouveautés cette année :
- 🕺 K-pop pour les ados avec Tara
- 🎭 Comédie musicale avec Matthieu pour les enfants, ados et adultes
- 🎶 Chorale enfants / ados avec Christophe
- 🎨 Dessin-peinture pour les 5-7 ans avec Marjolaine
- 💃 Danse orientale enfants / ados avec Farida
✨ On sera également sur la scène du parvis de l'Hôtel de Ville à partir de 11h20 pour vous offrir quelques démos de nos ateliers ! 🤩
❗ Certains ateliers se remplissent vite ! Si vous voulez éviter la foule et réserver votre place, passez nous voir ou inscrivez-vous en ligne sur 👉 mjclesclayes78.goasso.org
On a hâte de vous retrouver ! ☺️
Fermeture de la MJC du 3 au 14 août 2026
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☀️ La MJC fait une pause estivale ! ☀️
On ferme les portes du 3 au 14 août inclus pour recharger les batteries ☀️🏖️
On revient dès le 17 août, en pleine forme et avec plein d'énergie pour la suite de l'aventure ! 🎉
D'ici là, prenez soin de vous et profitez des vacances ! 🙌
À très bientôt,
L'équipe de la MJC 💛
VIDE-GRENIERS LE 4 OCTOBRE 2026
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🎉 Vide-greniers des Clayes-sous-Bois, on vous attend le 4 octobre !
Dimanche 4 octobre, de 9h à 17h, la MJC et l'ALMG organisent le vide-greniers des Clayes-sous-Bois, en partenariat avec SNL et Les Clayes-Villepreux en Transition, avec le soutien de la Ville.
Ça se passe place de la Mairie et alentour.
Une belle journée pour vider ses placards ou dénicher la bonne affaire !
👉 Vous voulez être exposant ?
Inscription sur mybrocante ou à la MJC à partir du 17 août. Emplacement de 2,50 m, à 15€ pour les adhérents MJC, 22€ pour les Clétiens et 27€ pour les non-Clétiens.
🌐 https://www.mybrocante.fr/agenda/e/525544415f/78340
👉 Vous venez plutôt chiner ?
Entrée libre. Vêtements, jouets, vaisselle, vinyles et trouvailles en tout genre : on ne sait jamais sur quoi on va tomber ! Parfait pour flâner en famille et profiter de l'ambiance.
👉 Deux buvettes seront sur place pour vous ravitailler tout au long de la journée !
