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Catégorie : Evénements

Publication : 17 octobre 2025

Mis à jour : 17 octobre 2025

🍂 Bonnes vacances à tous ! 🍂

Les activités de la MJC s'interrompent pendant les vacances d'automne.

Prenez soin de vous pendant ces vacances bien méritées !

Nous vous retrouvons pour nos ateliers selon vos horaires habituels à partir du lundi 3 novembre.

Sauf pour :

- le Qi Gong du lundi : reprise le 10 novembre
- la Zumba kids, la Salsa, la Bachata du jeudi : reprise le 13 novembre
- la Zumba et la Salsa du lundi : reprise le 17 novembre

À bientôt ! ✨

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Catégorie : Evénements

Publication : 17 octobre 2025

Mis à jour : 21 août 2026

Dessin manga pour les 8-14 ans

🗓️ Mardi, en deux créneaux :
   • 17h à 18h
   • 18h à 19h
📍 Salle Alexandre le Bienheureux, espace Philippe Noiret
👥 Enfants et ados, de 8 à 14 ans
🎨 Avec Lucas Corrêa
💶 165 € (Clétiens) / 190 € (non-Clétiens), hors adhésion

On commence par les bases du dessin manga : les personnages, les expressions du visage, l'anatomie. Vient ensuite la mise en page et l'art de raconter une histoire en images, puis le travail du trait et de l'encre. Au fil de l'année, chacun finit par créer ses propres planches.

Aucune expérience n'est nécessaire, l'atelier accueille tous les niveaux.

Comme chaque année, les dessins réalisés par les jeunes sont présentés lors d'une exposition en fin de saison.

L'intervenant : Lucas Corrêa

Lucas Corrêa est mangaka amateur et dessine sous le nom de Kasu. Le mardi, il transmet sa passion aux enfants et aux ados de la MJC, en les accompagnant des premiers coups de crayon jusqu'à leurs propres planches.

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Catégorie : Evénements

Publication : 17 octobre 2025

Mis à jour : 24 octobre 2025

🧘‍♀️ STAGE DE YOGA ET AUTOMASSAGE 🧘‍♂️

✨ Un atelier tout en douceur pour prendre soin de soi ! ✨

Infos pratiques :

📅 Samedi 15 novembre de 14h30 à 16h30
📍 Salle Maurice Martin, sente Desnos, Les Clayes-sous-Bois
💰 40€

Au programme :

🌸 Des exercices simples de yoga autour de la mobilisation articulaire
💆‍♀️ Des automassages de tout le corps

Les bienfaits de ces 2 pratiques combinées :

💪 Détend les muscles
🦴 Assouplit les raideurs articulaires
🌬️ Favorise l'oxygénation de l'organisme
❤️ Améliore la circulation sanguine et lymphatique
⚡ Régule l'énergie (favorise la détente ou stimule le dynamisme)
😌 Calme le stress et l'anxiété

👉 Atelier ouvert à tous, aucun prérequis nécessaire !

À prévoir :

🧳 Un tapis de yoga
🛋️ Une couverture
💭 Éventuellement un coussin ou une brique pour l'assise au sol