Stage Yoga - Samedi 1er février - 14h30-16h30 en salle Maurice Martin - Tarif : 40 euros

Il ne suffit pas d’avoir les pieds au sol pour être ancré !
L’ancrage se développe dans la posture corporelle autant que dans la posture intérieure. La conscience des appuis, l’alignement juste ainsi que la pleine présence d’attention apportent stabilité et confort dans les postures.
Vous explorerez plus particulièrement les postures debout à travers une pédagogie axée sur l’alignement du corps ainsi qu’une approche de l’aspect énergétique.

Ne manquez pas les stages enfants / ados pendant les vacances de février : 

Inscriptions sur https://mjclesclayes78.goasso.org/ ou à l'accueil de la MJC pendant les horaires d'ouverture.