SAMEDI 6 SEPTEMBRE
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🧘♀️ STAGE DE YOGA ET AUTOMASSAGE 🧘♂️
✨ Un atelier tout en douceur pour prendre soin de soi ! ✨
Infos pratiques :
📅 Samedi 15 novembre de 14h30 à 16h30
📍 Salle Maurice Martin, sente Desnos, Les Clayes-sous-Bois
💰 40€
Au programme :
🌸 Des exercices simples de yoga autour de la mobilisation articulaire
💆♀️ Des automassages de tout le corps
Les bienfaits de ces 2 pratiques combinées :
💪 Détend les muscles
🦴 Assouplit les raideurs articulaires
🌬️ Favorise l'oxygénation de l'organisme
❤️ Améliore la circulation sanguine et lymphatique
⚡ Régule l'énergie (favorise la détente ou stimule le dynamisme)
😌 Calme le stress et l'anxiété
👉 Atelier ouvert à tous, aucun prérequis nécessaire !
À prévoir :
🧳 Un tapis de yoga
🛋️ Une couverture
💭 Éventuellement un coussin ou une brique pour l'assise au sol
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📅 Infos pratiques :
🕐 lundi de 19h45 à 20h45, salle Maurice Martin (NOUVEAU ! )
🕐 mardi de 11h30 à 12h30, Gymnase Gilardi - Salle GRS
👥 Public : Adultes - Tous niveaux
💰 Tarif à l'année : 125€ (Clétiens) / 150€ (non-Clétiens) pour 1 créneau au choix (lundi soir ou mardi matin)
🎯 Intervenante : Lilli Prior, animatrice certifiée
📞 Inscriptions :
En ligne : https://mjclesclayes78.goasso.org/
Ou sur place, la MJC aux heures d'ouverture
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Venez découvrir nos NOUVEAUTÉS :
- DESSIN MANGA - L'art japonais à portée de crayon
- COMÉDIE MUSICALE - Chant, théâtre, écriture, mise en scène et danse réunis
- BREAKDANCE - Rythme et expression
- DANSE CLASSIQUE - Grâce et élégance
- COUTURE - Créez vos propres pièces
- QI GONG - Bien-être et harmonie
+ TOUTES nos activités habituelles qui font le succès de la MJC (Arts plastiques, Pass Gym, Théâtre, Improvisation, Salsa, Bachata, Danse orientale, Zumba, Yoga, Piano, Violon, Guitare, Piano jazz, Peinture, Modelage...) !
On vous attend avec impatience !
Toutes les activités reprennent à partir du LUNDI 15 SEPTEMBRE (sauf Comédie Musicale à partir du 25 septembre et Yoga à partir du 6 octobre).
PLACES LIMITÉES !
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Dimanche 5 octobre 2025 De 9h à 17h
Place de la Mairie et alentours
Venez passer un moment convivial et dénicher une multitude de trésors !
Tarifs exposants pour 1 stand de 2,50m (2 stands maximum) :
-15€ adhérents MJC
- 22€ Clétiens
- 27€ non-Clétiens
Inscriptions à partir du lundi 25 août directement en ligne sur le site :
https://www.mybrocante.fr/agenda/e/525544415f/78340
ou à l'accueil de la MJC (9h-11h30 / 14h-16h).
