Sport et bien être
•  •  •  Horaires et tarifs valables pour la saison 2024-2025  •  •  •
 

L'inscription donne droit à un cours d'essai avec possibilité d'annulation
Si certaines activités vous donnent envie de continuer pendant les vacances, n'hésitez pas à nous solliciter, nous ferons notre possible pour mettre un stage en place 


 

Sylvie ÉBOUÉ
Lieu : Espace Philippe Noiret


Travail axé sur la découverte du mouvement dans un climat de confiance pour que les adhérents puissent s'exprimer et aller vers de nouvelles sensations. Avec un vocabulaire corporel adapté, précis et technique, l’animatrice laisse place à la liberté d'interprétation.
Les ateliers se décomposent en plusieurs parties : D’abord l'échauffement, suivis d’exercices techniques, et enfin la chorégraphie.
 
On utilise généralement des musiques rythmées. Dans le modern'Jazz on peut inclure le street Jazz qui se pratique plutôt sur des musiques R'N'B.

Nous conseillons l’équipement suivant : 1 leggings, 1 tee shirt, 1 paire de chaussures souples

Sylvie ÉBOUÉ
Lieu : Espace Philippe Noiret 


A partir de 8 ans
Découverte des notions de pulsation, de tempo et de rythmique. Travail autour du corps dans son ensemble pour mieux comprendre les différentes parties qui sont en mouvement et ainsi, mieux les isoler.

Les ateliers se décomposent en plusieurs parties : D’abord l'échauffement, suivis d’exercices techniques, et enfin la chorégraphie. Les ateliers se déroulent sur de la musique RAP et R'N'B.Vous travaillerez parfois sur des tapis en mousse pour l'apprentissage de certaines figures.

Nous conseillons l’équipement suivant : baskets souples et genouillères pour les exercices au sol

 

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• DANSE SALSA •

Yalili RODRIGUEZ
Lieu : Espace Philippe Noiret

 
Perfectionnement à la salsa cubaine (festive et dynamique) pour une heure de détente !

 

• BATCHATA •
Yalili RODRIGUEZ
Lieu : Espace Philippe Noiret

 
Initiation à la batchata (ludique, sensuelle et dynamique) pour une heure de détente !

 

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• DANSE ORIENTALE •

Anaïs BABLON (association Ambre et Jasmin)

Lieu : Espace Philippe Noiret


A partir de 15 ans - Accessible même aux débutants
Ouvert aux femmes et aux hommes, cette danse vise à sublimer le corps par des mouvements qui expriment les sentiments et transmettent leur énergie. Cet atelier vise à initier les débutants et perfectionner les connaisseurs.
 

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• ZUMBA & ZUMBA KIDS •
Yalili RODRIGUEZ

Lieu : Espace Philippe Noiret


A mi-chemin entre les danses latines et le cours d'aérobic, la Zumba permet de se dépenser en s'amusant et en se laissant entrainer par la musique ! Cet atelier est accessible aux débutants.

SAISON 2024-2025

Intervenante : Yalili RODRIGUEZ

Zumba Ados/Adultes, à partir de 16 ans, démarrage ateliers, lundi 16 septembre 2024.
Lundi  19h-20h, Tarif annuel : 135€ Clétiens / 160€ Non Clétiens, complet, liste d'attente.
Lundi   21h-22h, Tarif annuel : 135€ Clétiens / 160€ Non Clétiens.
Jeudi   19h-20h, Tarif annuel : 135€ Clétiens / 160€ Non Clétiens, complet, liste d'attente.

Zumba Kids, démarrage atelier, jeudi 19 septembre 2024.
Jeudi   18h-19h, Tarif annuel : 135€ Clétiens / 160€ Non Clétiens.

A l'espace Philippe Noiret, salle polyvalente 2.

A mi-chemin entre les danses latines et le cours d'aérobic, la Zumba/Zumba Kids permet de se dépenser en s'amusant et en se laissant entrainer par la musique ! Cet atelier est accessible aux débutants.

SAISON 2024-2025

Intervenante : Farah BELLALI (association Ambre & Jasmin)

Adultes niveau débutant
Jeudi 19H - 20h15
Salle Maurice Martin

Tarif annuel : 
225€ Clétiens / 245€ Non Clétiens

Adultes niveau intermédiaire
Jeudi 20h30 – 22h
A l'espace Philippe Noiret, salle tango

Tarif annuel :
270€ Clétiens / 295€ Non Clétiens

A partir de 17 ans - Accessible aux débutants

Présentation
Ouvert aux femmes et aux hommes, cette danse vise à sublimer le corps par des mouvements qui expriment les sentiments et transmettent leur énergie. Cet atelier vise à initier les débutants et perfectionner les connaisseurs.


 

SAISON 2024-2025

Intervenante : Yalili RODRIGUEZ


A l'Espace Philippe Noiret, salle polyvalente 2

Lundi 20h-21h (intermédiaires), démarrage atelier, lundi 16 septembre 2024.
Jeudi 21h-22h (débutants), démarrage atelier, jeudi 18 septembre 2024.

Tarif annuel 1h :
235€ Clétiens / 260€ Non Clétiens
Tarif 2ème personne (couple) : 200€ Clétiens / 225€ Non Clétiens

Pratique de la danse salsa cubaine (festive et dynamique) pour une heure de détente !
Vous allez découvrir Cuba à travers la danse et la mucica !

SAISON 2024-2025

Intervenante : Sylvie EBOUE

8-11 ans,
Lundi 17h-18h15, démarrage atelier en attente nombre suffisant participants, jusqu'au 8 octobre.
Tarif annuel : 200€ Clétiens / 225€ Non Clétiens


12-20 ans,
Lundi 18h15-19h30, démarrage atelier en attente nombre suffisant participants, jusqu'au 8 octobre.
Tarif annuel : 200€ Clétiens / 225€ Non Clétiens


Salle Maurice MARTIN

A partir de 8 ans

Présentation.
Découverte des notions de pulsation, de tempo et de rythmique. Travail autour du corps dans son ensemble pour mieux comprendre les différentes parties qui sont en mouvement et ainsi, mieux les isoler.
Les ateliers se décomposent en plusieurs parties : D’abord l'échauffement, suivis d’exercices techniques, et enfin la chorégraphie. Les ateliers se déroulent sur de la musique RAP et R'N'B.Vous travaillerez parfois sur des tapis en mousse pour l'apprentissage de certaines figures.



Nous conseillons l’équipement suivant : baskets souples et genouillères pour les exercices au sol, prévoir également une bouteille d'eau pour s'hydrater régulièrement pendant l'atelier.

saison 2024-2025

Animatrice : Yalili RODRIGUEZ


A l'Espace Philippe Noiret, salle polyvalente 2

Tous Niveaux
Jeudi 20h-21h, démarrage atelier en attente nombre suffisant participants, jusqu'au 8 octobre.
Tarif annuel :
135€ Clétiens / 160€ Non Clétiens

Initiation et perfectionnement à la batchata pour une heure de détente !

SAISON 2024-2025

Intervenante : Sylvie EBOUE

adultes,
Lundi  19h30-20h45, démarrage atelier en attente nombre suffisant participants, jusqu'au 8 octobre.
Tarif annuel :
230€ Clétiens / 255€ Non Clétiens

Salle Maurice MARTIN


Présentation.
Travail axé sur la découverte du mouvement dans un climat de confiance pour que les adhérents puissent s'exprimer et aller vers de nouvelles sensations. Avec un vocabulaire corporel adapté, précis et technique, l’animatrice laisse place à la liberté d'interprétation.
Les ateliers se décomposent en plusieurs parties : D’abord l'échauffement, suivis d’exercices techniques, et enfin la chorégraphie.
On utilise généralement des musiques rythmées. Le Street Jazz se pratique plutôt sur des musiques R'N'B.



Nous conseillons l’équipement suivant : 1 leggings, 1 tee shirt, 1 paire de chaussures souples ainsi qu'une bouteille d'eau pour s'hydrater durant l'activité.